LICHTER LEVEN EN MEER BALANS

Loop je steeds tegen dezelfde zaken aan?
Heb je moeite met ‘nee’ zeggen?
Ben je op zoek naar meer rust en balans in je leven?
Bij Systemisch Gezien kijken we samen naar waar je tegenaan loopt en wat je hierin kan helpen.

Soms is het heel duidelijk en weet je precies wat er aan de hand is en hoe het is gekomen. Het kan ook zijn dat iets geleidelijk is ontstaan of dat er wat is waar je al een poos mee zit.
Je kan lang met iets blijven lopen maar dan komt er een moment dat het niet meer gaat en het je gaat belemmeren. Dat kan zich bijvoorbeeld uiten in lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, niet tot rust kunnen komen of herhaling van burn-out. Het kan ook zijn dat je merkt dat je mentale veerkracht opraakt, dat je steeds meer tegen zaken op gaat zien die je voorheen makkelijk deed. Het kan dan prettig zijn om dit met iemand te delen en samen te kijken wat je verder kan helpen. Hieronder lees je meer over het aanbod en de werkwijze van Systemisch Gezien.

AANBOD

Coaching

COACHING

Persoonlijke Coaching
Systemische Coaching
Authentiek Leiderschap

LEES MEER
Familieopstellingen

FAMILIEOPSTELLINGEN

Balans geven en nemen
Je eigen plek
Erbij horen

LEES MEER
Workshops

WORKSHOPS

Balans in Werk en Leven
Mens uit één stuk
Maatwerk

LEES MEER
Team Development

TEAMONTWIKKELING

Teamcoaching
Sociale Veiligheid
Werken met DISC

LEES MEER

Over Systemisch Gezien

Systemisch Gezien is opgericht door Sjenet van der Plas, systemisch coach en adviseur.
Vanuit de visie dat geest en lichaam een eenheid zijn, werken we bij Systemisch Gezien aan de verbinding tussen hoofd en hart. Dit doen we door gesprekken en oefeningen die helpen om uit het hoofd te komen en te leren voelen.

Als je niet gewend bent om naar je lichaam te luisteren en daar bewust bij stil te staan, kan het spannend zijn als je dat wel gaat doen. Vooral als je goed kan praten en veel met je hoofd doet, voelt een gesprek vertrouwd en veilig. Dit kan je echter belemmeren om verder te komen. In een veilige omgeving werken we aan de integratie tussen hoofd en hart zodat je weer een mens gaat worden uit één stuk.

Voor welke thema’s kan je bij Systemisch Gezien terecht?

  • Aan de slag met terugkerende patronen
    Bewustwording en verandering
  • Omgaan met verandering
    Zicht op perspectief in nieuwe situaties
  • Gezonde grenzen 
    Beter worden in ‘nee’ zeggen
  • Balans in je werk en je leven
    Prioriteiten stellen en keuzes maken
  • Hoe verder
    Verder na verlies in je werk of privé
  • Mens uit één stuk
    Leven vanuit moed en kwetsbaarheid

 

VOOR ORGANISATIES

Onze dienstverlening voor organisaties richt zich op team- en organisatieontwikkeling.

  • Teamcoaching
    Bouwen aan stevige en wendbare teams door middel van teamcoaching
  • Sociale Veiligheid
    Werken aan Veiligheid en Vertrouwen in teams
  • Werken met DISC
    Team of individuele profielen voor inzicht en betere samenwerking
  • Zelforganisatie
    Aan de slag met Focus en Eigenaarschap
  • Coaching van management en medewerkers
    Wie ben je, wat wil je, hoe kom je daar

Klik hier voor meer informatie

OVER SYSTEMISCH WERK

Ons leven speelt zich af in systemen zoals onze familie, werk, vriendenkring en sociale verbanden. Veel van onze onbewuste overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in het gezin of familiesysteem waarin we zijn opgegroeid. We hebben allerlei patronen uit ons gezin van herkomst, vaak uit loyaliteit, onbewust meegenomen.

Deze patronen kan je in je huidige leven weer tegen komen binnen nieuwe systemen bijvoorbeeld je relatie of je werk. Dan kan je tegen zaken aanlopen die hun oorsprong blijken te vinden in je eigen geschiedenis. Systemisch Werk helpt je om deze onbewuste patronen weer zichtbaar maken. Dat kan door persoonlijke coaching waarin we werken met vloerankers en poppetjes en door het werken in een groep door middel van een Familieopstelling.

Naar Familieopstellingen

Systemische Principes

Systemisch Werk kent een aantal Basisprincipes:

  • Binding_Iedereen heeft een plek in het systeem
  • Ordening_Iedereen heeft een eigen plek in het systeem
  • Balans Geven en Nemen_Er is balans tussen geven en ontvangen

Wanneer aan deze principes wordt tegemoet gekomen, zal het leven ‘stromen’ en ervaar je rust en vrede.

Door onze geschiedenis en onze opvoeding door onze ouders, elk ook met hun eigen geschiedenis, is er vaak een onbalans in een of meerdere principes.
Het kan dan bv zijn dat je:

        • Te veel verantwoordelijkheid op je neemt
        • Het lastig vindt voor jezelf en je eigen mening op te komen
        • Makkelijker geeft dan ontvangt
        • Jezelf groter maakt dan je bent

Een familieopstelling kan aan het licht brengen hoe deze patronen in het familiesysteem werken. Hierdoor worden zaken gezien en erkend zodat er ruimte komt voor iets nieuws. Het erkennen van dat wat er is, dat alles er mag zijn zonder dat we er iets van hoeven te vinden, is een kernbegrip van Systemisch Werk.

Neem contact op voor meer informatie

BEZOEKADRES

Fokkerstraat 22
2811 ER Reeuwijk

MEER INFORMATIE

info@systemischgezien.nl

Over ons
Contact
Kennismakingsgesprek

CONTACT

© Systemisch Gezien 2023
Systemisch Gezien is onderdeel van Buro Van der Plas

Privacy Policy